ソラシドレモンです。
スリランカでインフルエンザになってすごい熱がでて、それが子供にもうつったりなんだかんだで、ヘロヘロになって帰国しました。
帰ってきて検査うけたら子供がばっちりインフルエンザと溶連菌に反応が・・・。
熱がガンガンでて、弱った体に抗生物質をいれたので（私は咳の治療）体の中で何かが起きてしまったようで、不安感とか悲しみとか焦燥感とかいろいろと、何やってもダメな状態になり、これはうつ病ではないかと本気で思った。まずもって食欲がない。ぜんぜんない。薬をのむために無理にりんごを１かけたべたりしていた。なーーんにもたべたくない。作りたくない。だけど、子供と夫は食欲あるみたいなので、ご飯は適当に買ってきたり、ヨシケイきていたのを１品だけ作ってみたり・・・そんなことをしていた。なんだろう、この悲しみは。（多分このときに悲しい事故のニュースがおおくてそれをみてしまったのも原因のひとつ）
幸い、相談できる友人がいたので、今食欲なくて、こんな状態で・・・ってチャットをしたら、そりゃ腸がよわってるよ！！ 腸と脳は直結してるんだから！ いい菌が死んじゃってるから培養しなくちゃ！ といわれて、とりあえず、甘酒をとった。
そしたら気持ちがちょっと楽になった。
ずっとまともにたべてないから４キロほど減った。えーと・・・４キロ減っても、たぶんすぐ戻っちゃうだろうし、まだまだ余分な脂肪あるからこれつかってもらってもかまいませんよ、というところなんだけど、やはり人は何かを食べていきているわけで、まったく食欲ゼロなのでスイカだけでいきていたかんじ。これだけだと元気が湧いてこない。
スイカはとてもいい食材だけど、スイカだけじゃやっぱりたりなくて、「虚脱感」がおきる。これが今回のうつっぽい症状につながっていて、将来を悲観したり、心配したりそんなんばかり。生薬会社におつとめの友人に相談すると、虚脱感は、お米でうめる。おかゆとか甘酒で！ っていうことだったので、幸い冷蔵庫にはいっていた甘酒を早速飲む。そしたら昨日の夜からちょっと元気がでてきた。（やる気がでてきた！）単純ですがそんなもんだと思います。
スリランカ前は１４時間たべない（朝ごはん食べない）とかやってたけどこれは元気なときだからできること。体力がおちて食欲がないー悲しみにくれているときは、食べられるなら何か口にいれておこう！ ということで、これはいったんお預け。
今日、内容が結構難しいセミナーに参加しました。
ビルの４０階で、高速のエレベーターにのったとき、くらっときて、もうだめだ、帰ろうと思ったけどなんとか２時間、やりすごして、その帰り・・・帰りにつけ麺やさんをみつけて、ああ、腹が減ったな・・・（井之頭五郎風にね）と思い、つい入りたくなったけど午後四時すぎていたので、いっそいで家にかえって鶏の鍋を作って子供と早いご飯をたべました。
なんとなくこれで食欲が戻ったと実感したのです。
今ちょっとやる気が戻ってきて、PCも立ち上げた。
長かったな～よほど不安だったんだ。外国で子供が高熱ということが。
すごく貴重な体験をしました。
そして相談できる友達がいたことに深く深く感謝をするのです。うざったいメールを辛抱強くよんでくれてありがとう！ 元気がなくなる、ってことがどういうことか身をもって体験しました。今は元気です。
飛行機のなかで、ボヘミアンラプソディーをみました。やっと！！！
２回みちゃった。気がついたら口が動いてる。（静かに歌っちゃう）
途中ちょっと雑じゃね？ って思うところもあったけど、いい映画でした。
